Зелені боби з кунжутом і імбиром

На порцію

45ккал
Білки
Жири
Вуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 10 хв
КитайськаГарнірЛегкоГарнір#Вегетаріанське

Легка, корисна закуска з ароматом імбиру і хрустким кунжутом.

Інгредієнти

4 порц.
  • зелені боби200g
  • кунжутна олія1 tbsp
  • маленький шматочок імбиру

    дуже дрібно нарізаний

  • часниковий зубчик1

    подрібнений

  • кунжут1 tsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Варіть боби у каструлі з киплячою водою 3 хвилини, доки вони не стануть м'якими. Злийте воду. Розігрійте кунжутну олію, потім обсмажте імбир і часник 1 хвилину, доки не випустить аромат. Додайте боби, приправте і посипте кунжутом. Готуйте ще 30 секунд, доки не прогріються.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток