Шотландський суп-броут

На порцію

278ккал
33гБілки
Жири
25гВуглеводи

Ситний скотч-броут — здоровий суп з овочами та крупами, ідеальний для обіду чи вечері, подається з хрустким хлібом.

Інгредієнти

6 порц.
  • супова суміш250g

    (або суміш: 75 г перлової крупи, 75 г жовтих горохових горошків, 50 г червоних роздроблених сочевиць і 50 г зелених горохових горошків або гороху з м’якоттю)

  • овочеве або оливкова олія1 tbsp
  • цибуля1 large

    дрібно нарізана

  • порей1

    вимитий і нарізаний

  • репа1 medium

    очищена і дрібно нарізана

  • морква3

    дрібно нарізана

  • стебла селери3

    обрізані і дрібно нарізані

  • баранячий бульйон3 litres
  • кейл200g

    нарізаний

Покрокова інструкція

  1. 1

    Промийте суміш для супу і замочіть у холодній воді на 8 годин або на ніч, накривши кришкою в прохолодному місці. Злийте воду і ще раз добре промийте.

  2. 2

    Розігрійте олію у великій каструлі і обсмажте цибулю, порей, репу, моркву та селеру 10 хвилин під кришкою, доки вони не стануть м’якими, але не золотистими. Додайте щедру щіпку солі та достатню кількість меленого перцю.

  3. 3

    Влийте бульйон у каструлю і доведіть до легкого кипіння. Додайте зціджену суміш і тушкуйте на повільному вогні 1 годину під частковою кришкою, доки перлова крупа та горох не стануть м’якими. При потребі приправте ще раз. Додайте нарізаний кейл і готуйте ще 10‑15 хвилин до м’якості, потім розлийте по тарілках.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток