Мідії Діжонез (Scallops Dijonaise)

На порцію

429.2ккал
27.5гБілки
17.9гЖири
35.3гВуглеводи

Соковита морська страва, ідеальна для елегантного або романтичного вечора. Я обожнюю мідії, і це один з моїх улюблених способів їх приготувати!

Інгредієнти

4 порц.
  • морські мідії1
  • зелена цибуля2 -3
  • борошно2 -3
  • масло2
  • свіжа нарізана петрушка1
  • приправна сіль1⁄2
  • гірчиця Діжон1
  • соус Альфредо1⁄2
  • сухе біле вино1⁄4
  • проволоне, нарізаний6
  • готовий рис2

Покрокова інструкція

  1. 1

    У маленькій мисці змішайте петрушку та нарізану зелену цибулю; відкладіть.

  2. 2

    У великій пакетиці ziplock змішайте борошно і приправну сіль.

  3. 3

    Злийте зайву рідину з мідій, покладіть їх у пакет і струсніть, щоб покрити.

  4. 4

    Розігрійте масло у середній каструлі і обсмажте мідії до легкого підрум’янення і рівномірного приготування.

  5. 5

    Додайте суміш зеленої цибулі та петрушки, а також гірчицю, соус Альфредо і вино.

  6. 6

    Готуйте на середньому вогні, тушкуйте 5 хвилин.

  7. 7

    Розкладіть скибочки сиру над мідіями і накрийте кришкою.

  8. 8

    Готуйте на низькому вогні 2‑3 хвилини, доки сир не розтане.

  9. 9

    Подавайте на рисі.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток