Тефтелі Строганов з пюре

На порцію

447ккал
29гБілки
32гЖири
10гВуглеводи

Приготуйте соус Строганов на основі грибів, подайте його з тефтелями, пюре та шпинатом. Це точно сподобається всім.

Інгредієнти

4 порц.
  • часникова олія2 tbsp

    плюс додаткова для деко

  • фарш яловичий500g
  • яйце1
  • безглютенове борошно2 tbsp
  • гриби150g

    нарізані

  • копчена паприка1½ tsp
  • цільнозернова або діжонська гірчиця1½ tsp
  • томатна паста½ tbsp
  • безглютеновий овочевий бульйон250ml
  • сметана80g
  • картопляне пюре та шпинат

    to serve

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220°C/200°C з конвекцією (газ 7) і змастіть деко олією. У великій мисці змішайте яловичий фарш, яйце, 1 ст. л. борошна, щіпку солі та меленого чорного перцю. За допомогою ложки для морозива сформуйте тефтелі і викладіть їх на деко, потім випікайте 10‑12 хвилин до рівномірного підрум’янення.

  2. 2

    Тим часом приготуйте соус. На середньому вогні розігрійте часникову олію у маленькій сковороді і обсмажте гриби кілька хвилин до легкого золотистого кольору. Додайте решту борошна, паприку, гірчицю та томатну пасту, перемішайте, щоб покрити гриби. Влийте бульйон, приправте, і тушкуйте 5‑6 хвилин до легкого загустіння. Зменшіть вогонь і додайте сметану, готуйте ще 1 хвилину, потім додайте тефтелі і перемішайте, щоб вони покрилися соусом. Після охолодження страву можна заморозити до трьох місяців. Розморожуйте в холодильнику протягом ночі, потім розігрійте до кипіння. Подавайте тефтелі з соусом, пюре та шпинатом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток