Курка в соусі з овочами

На порцію

386ккал
38гБілки
16гЖири
23гВуглеводи

Приготуйте курку, щоб вона залишалася соковитою зі хрусткою шкіркою, і подайте її зі свіжими зеленими та кремовим соусом з тархуну

Інгредієнти

2 порц.
  • курячі грудки2

    з шкірою

  • оливкова олія1 tbsp
  • молоді картоплини200g

    тонко нарізані

  • курячий бульйон500ml
  • пакет міксу весняних овочів200g

    (броколі, горох, широкі боби та нарізана цукіні)

  • крем-фреш2 tbsp
  • жменя тархуну

    листя, грубо порізане

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажте курку в олії у широкій сковороді по 5 хвилин з кожного боку. Додайте картоплю і перемішайте, щоб вона покрилася олією. Влийте курячий бульйон, накрийте кришкою і тушкуйте 10 хвилин, доки картопля майже не звариться.

  2. 2

    Зніміть кришку і підвищте вогонь. Кип'ятіть бульйон, доки він не зменшиться і лише покриє дно сковороди. Додайте овочі, накрийте знову і готуйте їх близько 3 хвилин.

  3. 3

    Вмішайте крем-фреш, щоб отримати кремовий соус, приправте перцем і сіллю за смаком, потім додайте тархун. Подавайте прямо зі сковороди.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток