Тортилья з соленої тріски

На порцію

398ккал
32гБілки
21гЖири
19гВуглеводи

Використайте солону тріску, щоб приготувати тортилью, яка трохи особливіша – це справжнє свято, а текстура риби добре поєднується з картоплею. Також смачно подається холодною.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія4 tbsp
  • велика цибуля1

    тонко нарізана

  • воскова картопля300g

    очищена та нарізана

  • часникові зубчики2

    тонко нарізані

  • яйця8

    легко збиті

  • дрібно нарізана петрушка2 tbsp

    плюс додаткова для подачі

  • солона тріска300g

    замочена та зціджена

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте половину олії на сковороді і обсмажте цибулю на середньому вогні, доки вона не стане м’якою та блідо-золотистою – приблизно 8 хвилин. Вийміть її, відкладіть, і додайте в сковороду картоплю. Готуйте, доки вона не стане м’якою, але не розвалиться, обережно перевертаючи час від часу. Частково накрийте сковороду, щоб допомогти скибочкам пропектися. Поверніть цибулю в сковороду разом з часником і готуйте ще 4 хвилини. Перекладіть у миску разом з яйцями, петрушкою та приправами, перемішайте. Дайте постояти півгодини.

  2. 2

    Тим часом покладіть тріску у каструлю, залийте водою і доведіть до легкого кипіння. Зніміть з вогню, накрийте кришкою і залиште на 10 хвилин. Зцідіть, дайте охолонути, зніміть шкіру та кістки. Розділіть на великі шматки і додайте до картопляно-яєчної суміші.

  3. 3

    Нагрійте решту олії у антипригарній сковороді. Вилийте тортильну суміш і готуйте на середньо‑низькому вогні, доки вона лише не застигне і не відходить від стінок сковороди. Можливо, доведеться накрити, щоб центр застиг. Слідкуйте, щоб не перепекти. Час від часу підсовуйте лопаткою тортиль під дно, щоб вона не прилипала. Перекладіть тортиль на тарілку, потім накрийте сковороду зверху і переверніть тортиль шкірою вниз. Готуйте на низькому вогні до золотистого кольору або під грилем, доки не застигне. Трішки охолодіть перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток