Салат з кальмарами і гранатом

На порцію

130ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

1. Кальмари помити, почистити, опустити в киплячу воду на 10 секунд на кухні на замовлення у Львові. Порізати їх тоненькими смужками.

Інгредієнти

6 порц.
  • кальмари300 г
  • капуста пекінська –300 г
  • огірки свіжі –2 шт.
  • помідори свіжі (бажано оранжеві) –2 шт.
  • кріп –1/4 пучка
  • лимонний сік –1-2 ч. ложки
  • оливкова олія –2-3 ст. ложки
  • сіль –за смаком
  • зерна граната –для оздоблення.

Покрокова інструкція

  1. 1

    1. Кальмари помити, почистити, опустити в киплячу воду на 10 секунд на кухні на замовлення у Львові. Порізати їх тоненькими смужками.

  2. 2

    2. Огірки помити, почистити і порізати тоненькими смужками або ж  потерти на тертці для корейської моркви. Помідори вимити, обсушити, розрізати навпіл, видалити зернята, а м’якоть  нарізати соломкою. Листя пекінської капусти промити, нашаткувати, посолити й розімнути руками. Кріп вимити, обсушити, порізати (залишити кілька гілочок для оздоблення).

  3. 3

    3. Перемішати овочі з кальмарами,трішки посолити, збризнути лимонним соком, заправити оливковою олією, викласти салат у салатницю, прикрасити зернятками граната та гілочками кропу.

Джерело: patelnya.com.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток