Салат з дині, томатів та м'яти з бузиновим соусом

На порцію

205ккал
Білки
17гЖири
12гВуглеводи

Використайте найкращі літні продукти — дині та томати — у цьому яскравому салаті, заправленому м'ятним соусом з бузини. Секрет салату — найсвіжіші інгредієнти.

Інгредієнти

8 порц.
  • томати400g

    у різних кольорах і розмірах, якщо можливо

  • диня (Charentais або канталуп)½ Charentais or cantaloupe
  • диня Galia½ Galia
  • кавун200g tub cubed
  • білий винний оцет1½ tbsp
  • арахісова олія2 tbsp
  • оливкова олія4 tbsp
  • м'ята1 small bunch of

    листя зібране

  • Діжонська гірчиця¼ tsp
  • цукор½ tsp
  • бузиновий сироп1 tbsp
  • двойна вершки4 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Щоб приготувати заправку, покладіть у блендер оцет, олії, половину м'яти, гірчицю, цукор і бузиновий сироп, потім приправте і збийте до однорідності. Додайте вершки і перевірте смак — це солодко-кислий соус, треба досягти балансу. При бажанні можна зробити його м'якшим, додавши трохи більше вершків.

  2. 2

    Розріжте менші томати навпіл, а великі наріжте дольками. Покладіть у неглибоку миску для подачі.

  3. 3

    Видаліть насіння з дині Charentais або канталупи та дині Galia, наріжте дольками, очистіть і наріжте м'якоть кубиками. Додайте до миски з томатами, разом з кавуном. Полийте частиною заправки (може не знадобитися вся), розсипте залишки листя м'яти і подайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток