Сааг Алло – шпинат з картоплею

На порцію

292.6ккал
7.1гБілки
18.2гЖири
29гВуглеводи

Смачний індійський гарнір зі шпинатом і ароматною картоплею.

Інгредієнти

4 порц.
  • шпинат20
  • вода1 1⁄2
  • цибуля, очищена, розрізана навпіл вздовж і дуже тонко нарізана4
  • рослинна олія5
  • дрібка меленого асофетиду (за бажанням)1
  • чорні гірчичні насіння2
  • часникові зубчики, очищені і подрібнені2
  • картопля, очищена і нарізана шматочками 3/4‑1 дюйм (спочатку відварити)1
  • перець кайенський1⁄4
  • сіль1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Доведіть воду до кипіння у каструлі.

  2. 2

    Додайте шпинат, накрийте кришкою і готуйте, доки він не буде майже готовий.

  3. 3

    Зцідіть у друшляку і промийте під холодною водою.

  4. 4

    Відтисніть більшість рідини і грубо наріжте.

  5. 5

    Нагрійте олію у важкій каструлі на середньому вогні.

  6. 6

    Коли олія нагріється, додайте асофетид, а потім гірчичне насіння.

  7. 7

    Як тільки гірчичне насіння почне тріскати, додайте цибулю і часник.

  8. 8

    Обсмажуйте 2 хвилини.

  9. 9

    Додайте картоплю і кайенський перець, дайте картоплі протушкуватися хвилину.

  10. 10

    Додайте шпинат, сіль і 2 чайні ложки води; доведіть до кипіння.

  11. 11

    Щільно накрийте кришкою, зменшіть вогонь до дуже низького і готуйте обережно 40 хвилин або доки картопля не стане м’якою.

  12. 12

    Час від часу перемішуйте і додавайте рідину, якщо страва стане сухою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток