Курячі ролли з розмарином на грилі

На порцію

529ккал
32.1гБілки
40.8гЖири
9.2гВуглеводи

Простий, але смачний обід, приготований на грилі.

Інгредієнти

1 порц.
  • куряче філе1
  • оливкова олія2
  • свіжий розмарин1
  • черрі помідори1⁄2
  • червона цибуля1⁄4
  • лимонний сік1
  • великі листя салату2
  • сіль і перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте гриль до середньо‑високої температури.

  2. 2

    Змажте куряче філе оливковою олією та посипте розмарином.

  3. 3

    Грилюйте до підрум’янення та готовності (6‑8 хвилин з кожного боку). Зніміть з грилю і дайте трохи охолонути.

  4. 4

    Після охолодження наріжте курку та перемішайте з помідорами, цибулею і лимонним соком. Приправте сіллю і перцем.

  5. 5

    Подайте, загорнувши у листя салату.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток