Рулет зі стейка фланк

На порцію

444.4ккал
37.8гБілки
27.4гЖири
9.9гВуглеводи

Рецепт рулетованого стейка фланк.

Інгредієнти

4 порц.
  • стейки фланк1 1⁄2
  • часникові зубчики6
  • сухарі1 1⁄2
  • італійська петрушка2
  • морська сіль1⁄2
  • оливкова олія2
  • кухонна нитка
  • масло2
  • італійська петрушка

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 400°F (200°C).

  2. 2

    У маленькій каструлі покрийте часникові зубчики водою і варіть на повільному вогні, доки не стануть м'якими, приблизно 20 хвилин; при потребі додайте ще води.

  3. 3

    Зцідіть і дайте охолонути.

  4. 4

    Змішайте м'який часник, сухарі, петрушку, сіль і оливкову олію у маленькій мисці або ступці, подрібнюючи до грубої пасти.

  5. 5

    Нанесіть пасту на верхню частину стейка фланк.

  6. 6

    Згорніть стейк уздовж волокон (по довжині) і зв'яжіть кожні 5 см кухонною ниткою, щоб утримати форму.

  7. 7

    (Стейк виглядатиме як желейний рулет з часниково‑сухарною начинкою.) Розтопіть масло на сковороді і обсмажте стейк з усіх боків до легкого підрум'янення.

  8. 8

    Помістіть стейк у жаростійку форму і випікайте в духовці 400°F (200°C) 10 хвилин.

  9. 9

    Знизьте температуру до 225°F (107°C) і продовжуйте запікати приблизно 1,5 години.

  10. 10

    Для подачі наріжте стейк поперек волокон на кружки товщиною близько 5 см, зніміть нитки і за бажанням злегка полийте оливковою олією.

  11. 11

    Прикрасьте кожен шматок петрушкою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток