Суп з печеної червоної паприки, батату та копченої паприки

На порцію

491ккал
Білки
33гЖири
36гВуглеводи

Насолоджуйтесь цим ситним супом з паприки, батату та паприки як закускою або обідом у холодний зимовий день. Якщо вирушаєте на вулицю, візьміть його у термосі.

Інгредієнти

2 порц.
  • батат1

    грубо нарізаний кубиками зі шкіркою

  • червоний перець1

    без насіння, нарізаний шматками

  • червона цибуля1

    очищена та нарізана шматками

  • часникові зубчики3

    очищені

  • копчена паприка1 tsp
  • оливкова олія2 tbsp
  • кокосове молоко200ml
  • курячий бульйон200ml
  • срірча½ tbsp
  • кленовий сироп1 tsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 190 °C/170 °C з конвекцією/газ 5. Викладіть батат, перець, цибулю та часник на деко. Посипте паприкою та приправами, потім полийте олією. Перемішайте. Запікайте 30 хвилин або доки не почне підрум’янюватись.

  2. 2

    Перекладіть запечені овочі у блендер (або використайте ручний блендер) разом з кокосовим молоком, бульйоном, срірчою та кленовим сиропом. Зблендуйте до однорідності. Поверніть у каструлю і нагрівайте, доки не закипить. Перевірте смак, розлийте у термос. Подавайте з содовим хлібом або підсмаженим житнім хлібом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток