Запечена морква з козячим сиром та гранатом

На порцію

190ккал
Білки
10гЖири
20гВуглеводи

Солодка комбінація моркви, свіжого сиру та соковитих гранатових зерен — підходить як основна страва, закуска або гарнір.

Інгредієнти

6 порц.
  • морква750g/ 1lb 10oz
  • оливкова олія2 tbsp
  • насіння кмину2 tsp
  • цедра та сік 1 маленького апельсина
  • консервований нут400g

    злитий та промитий

  • козяче сир (білий, вегетаріанський)100g/ 4oz
  • невеликий пучок орегано або м'яти

    грубо нарізаний

  • гранатові зерна

    зерна

  • теплі лаваші

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 190 °C/170 °C з конвекцією/газ 5. Перемішайте моркву з 1 ст. л. олії, посипте насінням кмину та цедрою апельсина, приправте сіллю. Викладіть на великий деко і запікайте 50 хв, доки морква не стане м’якою і не набуде кольору по краях.

  2. 2

    Додайте нут до запеченої моркви, потім викладіть на велике сервізне блюдо. Полийте залишком олії та трохи апельсиновим соком. Посипте крихтами козячого сиру та розсипте трави і гранатові зерна. Подавайте теплим з підсмаженими лавашами.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток