Запечені брюссельські капусти з часником

На порцію

164.3ккал
5.2гБілки
9.9гЖири
17.5гВуглеводи

Ці брюссельські капусти смачні та дуже прості у приготуванні. Якщо в дитинстві ви не любили їх, спробуйте – вони не м’які і не безвкусні. Не бійтеся великої кількості часнику: при запіканні він стає м’яким і трохи солодким.

Інгредієнти

6 порц.
  • брюссельська капуста2
  • часник2
  • оливкова олія4
  • сіль1⁄2
  • перець1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 400 градусів.

  2. 2

    Промийте брюссельську капусту і обріжте нижівки. Якщо вони дуже великі, розріжте навпіл.

  3. 3

    Відокремте зубчики часнику і очистіть їх.

  4. 4

    Перемішайте брюссельську капусту та зубчики часнику з оливковою олією, сіллю та перцем, доки вони рівномірно не покриються.

  5. 5

    Викладіть суміш у форму для запікання і випікайте при 400 градусах 35 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток