Запечений баклажан з чилі‑арахісовим соусом

На порцію

532ккал
13гБілки
21гЖири
66гВуглеводи

Змінюйте буденність у будні з цим азійським веганським блюдом з запеченим баклажаном та чилі‑арахісовим соусом.

Інгредієнти

1 порц.
  • олія1 tbsp
  • солодкий чилі соус1 tbsp
  • соєвий соус2 tsp
  • малий баклажан1
  • арахісова паста1 tbsp
  • лайм½
  • рис басматі70g
  • кінзаsmall bunch

    кілька листків для подачі, решту порубати

  • зелена цибуля2

    тонко нарізана

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте духовку до 180°C/160°C з конвекцією/газ 4. Змішайте олію з ½ ст. л. соусу чилі та 1 ч. л. сої. Наріжте баклажан на довгі дольки, потім викладіть їх у форму для запікання, застелену фольгою. Полийте соусом чилі і перемішайте. Розподіліть їх рівномірно, потім запікайте 30 хв.

  2. 2

    Тим часом змішайте залишок соусу чилі, сої та арахісове масло. Вичавіть сік лайма, додайте трохи води і відкладіть. Коли баклажану залишиться 15 хв, приготуйте рис згідно інструкції на упаковці, потім додайте до нього нарізану кінзою та зеленою цибулею.

  3. 3

    Викладіть рис у миску, зверху розкладіть баклажан. Полийте арахісовим соусом, посипте листям кінзи та зеленою цибулею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток