Запечене курча з сальсою та часниковим пюре

На порцію

677ккал
24гБілки
52гЖири
30гВуглеводи

Немає нічого кращого за хрустке запечене курча з пюре, а свіжа сальса піднімає страву на новий рівень.

Інгредієнти

6 порц.
  • курячі ніжки6

    або 12 стегон, або суміш обох

  • часникові зубчики в шкірці8
  • оливкова олія5 tbsp
  • лаврові листки

    додатково для прикраси, за бажанням

  • великі без кісточок зелені оливки200g
  • невеликі пучки листової петрушки2

    дрібно нарізана

  • цедра 2 апельсинів

    сік 1½ апельсина

  • сік ½ лимона
  • червоні чилі2

    без насіння, дрібно нарізані

  • 3 упаковки готового пюре

    з супермаркету, приблизно 450 г кожна

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180°C/160°C конвекція/газ 4. Змішайте курку та часник з 1 ст.л. олії у неглибокій формі для запікання, потім розкладіть кілька лаврових листків. Посипте ½ ч.л. чорного перцю і ½ ч.л. морської солі курячі шматки і запікайте 30 хвилин. Після 30 хвилин вийміть часник, підвищте температуру духовки до 220°C/200°C конвекція/газ 7 і запікайте курку ще 15‑20 хвилин, доки вона не стане золотистою, хрусткою і готовою.

  2. 2

    Поки курка готується, подрібніть оливки в кухонному комбайні до грубого розрізу, потім перекладіть у миску. Додайте листя петрушки, чилі, цедру апельсина, сік апельсина, сік лимона, залишкову оливкову олію та приправи. Відкладіть при кімнатній температурі до подачі.

  3. 3

    Вичавіть запечені зубчики часнику зі шкірки і розімніть виделкою. За 10 хвилин до подачі розігрійте пюре в каструлі або мікрохвильовці – 3 упаковки займатимуть близько 8‑10 хвилин на високій потужності. Коли гаряче, перелийте в сервировочну посудину, додайте розімнутий часник і подавайте разом із запеченим курям, оливковою сальсою та листям салату, заправленим соком залишеної половини лимону.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток