Літній ризотто

На порцію

674ккал
21гБілки
28гЖири
83гВуглеводи

Смачний кремовий літній ризотто, наповнений овочами та сезонними ароматами. Не надто насичений, ідеальна літня основна страва.

Інгредієнти

1 порц.
  • овочевий бульйон450ml

    з половинкою кубика бульйону

  • спаржі4

    обрізані (обрубки залишені) та кожен стебло розрізаний на 4 частини

  • горох

    у стручку, приблизно 85г (стручки залишені)

  • оливкова олія
  • цибулина1

    дрібно нарізана

  • рис для ризотто85ml
  • біле вино

    (залиште іншу частину пляшки охолодженою)

  • невелика жменя свіжо натертого пармезану

    (або вегетаріанська альтернатива)

  • невелика жменя рукола та кілька стружок пармезану

    (або вегетаріанська альтернатива) стружки, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Тушкуйте бульйон 10 хвилин разом з обрізками спаржі та стручками гороху; це підсилить смак. Процідіть у кувшин.

  2. 2

    Поки бульйон кипить, нагрійте 1 ст. л. олії у широкій, неглибокій сковороді. Додайте цибулю і обсмажуйте м’яко 5‑6 хвилин, помішуючи, доки вона не стане м’якою, але не підрум’яниться. Додайте рис і продовжуйте помішувати та готувати 1‑2 хвилини, доки зерна не стануть прозорими по краях і не почнуть «клацати».

  3. 3

    Додайте вино (воно повинно булькати і випаровуватись), потім 50 мл бульйону. Добре перемішайте і тушкуйте на повільному вогні, доки вся рідина не вбереться. Потім влейте ще 50 мл бульйону і знову перемішайте. Продовжуйте додавати бульйон і перемішувати. Через приблизно 7 хвилин, коли додано половину бульйону, додайте спаржу та горох. Продовжуйте додавати бульйон порціями, доки він не вбереться; це займе ще близько 10 хвилин. Ризотто буде трохи вологим і розсипчастим, а рис м’яким з горіховим присмаком.

  4. 4

    Вимкніть вогонь, потім обережно перемішайте натертий пармезан, спробуйте на смак і приправте. Можливо, знадобиться лише трохи чорного перцю, бо пармезан і бульйон вже досить солоні. Викладіть ризотто на тарілку, зверху розкладіть руколу, полийте залишками оливкової олії і розсипте стружку пармезану. Налийте собі келих вина і насолоджуйтесь стравою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток