Річкова форель у беконі

На порцію

420ккал
30гБілки
32гЖири
Вуглеводи

Соковита річкова форель, запечена в хрусткому беконі з ароматом лайму та часнику — швидка та ароматна вечеря для 3 осіб.

Інгредієнти

3 порц.
  • форель річкова:3 шт.
  • лайм:1/2 шт.
  • бекон:по 3 смужки на кожну рибину
  • часник:2 зубці
  • олія:2 ст. ложки
  • сіль і перець за смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Готуємо так:

  2. 2

    Рибу ретельно промити, почистити, зробити поперечні надрізи на тушці. Викласти рибу у глибоку тарілку, витиснути на неї сік з половини лайма, залишити на 15-20 хвилин.

  3. 3

    Натерти форель сіллю, подрібненим часником і перцем. По одній (або по половині) смужці бекону вкласти в середину рибин. Потім кожну рибину обмотати двома смужками бекону. Якщо потрібно заколоти зубочистками.

  4. 4

    Форму для запікання змастити олією, викласти рибу і поставити у розігріту до температури 190° С духовку на 20 хвилин.

  5. 5

    * Коли запікатимете рибу, не накривайте форму фольгою чи кришкою. Без кришки бекон стане хрустким і додаватиме рибі чудового аромату, а з кришкою просто провариться.

Джерело: patelnya.com.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток