Салат з червоним рисом, куркою, гранатом і фетою

На порцію

922ккал
69гБілки
48гЖири
56гВуглеводи

Використайте готову запечену курку, наріжте її для салату і залишки можна взяти на обід наступного дня

Інгредієнти

4 порц.
  • червоний рис Камарґ250g
  • цедра та сік 2 лимонів
  • оливкова олія extra-virgin4 tbsp
  • дрібка цукру
  • маленька готова запечена курка1

    шкіру видалено, м'ясо подрібнено

  • мигдаль50g

    підсмажений і подрібнений

  • середній огірок1

    без насіння, нарізаний діагональними крупними шматками

  • пучок зеленої цибулі1

    нарізана

  • фета100g

    крихти

  • гранат1

    насіння видалено

  • невелика жменя кропу

    дрібно нарізаний

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть рис у великій кількості підсоленої води до напівготовності, приблизно 30 хвилин.

  2. 2

    Тим часом приготуйте заправку та підготуйте інші інгредієнти. Помістіть цедру та сік лимонів і олію у банку з кришкою. Додайте приправи та цукор і добре струсніть. Злийте охолоджений рис і перекладіть у велику миску. Полийте заправкою теплий рис і ретельно перемішайте. Дайте трохи настоюватися, потім додайте решту інгредієнтів і перемішайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток