Альпійське рагу

На порцію

710ккал
49гБілки
42гЖири
12гВуглеводи

Приготовлене за цим простим рецептом м’ясо виходить смачне, ніжне і соковите. Обов’язково спробуйте – не пошкодуєте!

Інгредієнти

4 порц.
  • яловичина700-800 г
  • цибуля2 шт. середнього розміру
  • червоне сухе вино200 г
  • м’ясний бульйон чи вода200 г
  • журавлина (свіжа чи сушена)4 ст. л.
  • соняшникова чи оливкова олія4 ст. л.
  • мед1 ст. л.
  • апельсинова цедра1 ч. л.
  • апельсиновий сік1-1,5 ст. л.
  • сіль, чорний мелений перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    М’ясо помити, нарізати невеликими ломтиками.

  2. 2

    Цибулю почистити, нарізати півкільцями.

  3. 3

    В каструлю налити олію, добре розігріти і викласти м’ясо. Смажити на великому вогні, помішуючи, поки м’ясо злегка не зарум’яниться (15-20 хв.).

  4. 4

    Потім додати цибулю і готувати ще 5 хв., помішуючи.

  5. 5

    Після чого в каструлю додати вино і...

  6. 6

    ... воду чи бульйон.

  7. 7

    Вміст каструлі довести до кипіння, накрити кришкою і на малому вогні тушкувати 1-1,5 год.

  8. 8

    Після чого тушковане м’ясо посолити і поперчити.

  9. 9

    Додати журавлину.

  10. 10

    Слідом додати мед, ...

  11. 11

    ... сік і цедру апельсина. Все перемішати, накрити кришкою і на малому вогні потушкувати ще 7-8 хв.

  12. 12

    Альпійське рагу готове.

Джерело: smachno.in.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток