Часниковий суп з брюсельською капустою

На порцію

310ккал
18гБілки
15гЖири
36гВуглеводи
Підготовка: 20 хвГотування: 30 хв
БолгарськаОбідЛегкоСуп#Перші страви

Ситний і ароматний суп на м'ясному бульйоні з часником, брюсельською капустою, картоплею та овочами, подається зі сметаною та свіжою зеленню.

Інгредієнти

4 порц.
  • бульйон м'ясний2 л. (можна використати кубик)
  • брюсельська капуста200 г
  • картопля500 г
  • болгарський перець150 г
  • морква100 г
  • цибуля100 г
  • часник7 зубчиків
  • зелень кропу, лавровий лист
  • сіль, перець
  • олія для зажарки
  • сметана (при подачі)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Брюссельську капусту промити, покласти в киплячу воду на 2 хв. і відкинути на друшляк.

  2. 2

    Картоплю почистити, нарізати кубиками.

  3. 3

    Перець помити, очистити від плодоніжки і насіння та нарізати соломкою.

  4. 4

    В киплячий бульйон покласти картоплю.

  5. 5

    Потім покласти перець.

  6. 6

    Слідом за перцем в каструлю додати брюссельську капусту. Довести до кипіння, посолити і варити 15 хв.

  7. 7

    Тим часом почистити і нарізати дрібними кубиками цибулю.

  8. 8

    Моркву почистити і натерти на крупній терці.

  9. 9

    Моркву з цибулею обсмажувати приблизно 10 хв., помішуючи.

  10. 10

    Кріп дрібно посікти.

  11. 11

    В каструлю додати зажарку і поварити ще 5 хв.

  12. 12

    Потім витиснути часник.

  13. 13

    Слідом додати кріп і лавровий лист. Тоді відставити з вогню, накрити кришкою і дати настоятися 10 хв.

  14. 14

    Часниковий суп з брюсельською капустою готовий.

Джерело: smachno.in.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток