Аспарагус у лимонно‑пармезановому маслі

На порцію

144ккал
Білки
12гЖири
Вуглеводи

Соковитий аспарагус у ароматному лимонному маслі з пармезаном – ідеальний гарнір до риби.

Інгредієнти

6 порц.
  • аспарагус середньої довжини600g
  • масло75g
  • лимон½

    цедра та сік

  • пармезан30g

    або вегетаріанська альтернатива, тертий

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обріжте близько двох третин стебел аспарагуса, щоб позбутися дерев’яних кінців, і відкладіть. Шкіркою зніміть залишок, створивши смужки, і покладіть у миску.

  2. 2

    Обережно нагрійте вершкове масло, цедру та сік лимону і багато чорного перцю у маленькій каструлі. Додайте половину пармезану і тримайте в теплі.

  3. 3

    Закип’ятіть велику каструлю підсоленої води і варіть обрізані стебла аспарагуса близько 2 хвилин, доки вони не стануть м’якими. Зцідіть і переложіть у миску зі смужками. Перемішайте все з лимонним соусом і залишеним пармезаном. Приправте за смаком і подайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток