Райдужні ролли з рисового паперу

На порцію

85ккал
Білки
Жири
13гВуглеводи

Відкрийте нове різноманіття замість сендвічу: ролли з рисового паперу з червоною капустою та редискою додають яскравий колір, можна використати айсберг або листя салату

Інгредієнти

12 порц.
  • тонка рисова локшина вермішеллі50g
  • рисові паперові листи12
  • м'ятаhandful of

    або листя коріандру, або подрібнена цибуля (або суміш)

  • приготовлені креветки200g

    або варена та роздерта курка

  • огірок¼

    обрізаний і дрібно нарізаний смужками

  • морква1

    обрізана і дрібно нарізана смужками

  • червона капуста40g

    дуже дрібно нарізана

  • редискаsmall handful of

    обрізана і тонко нарізана

  • манго½

    очищене, розрізане навпіл і дрібно нарізане

  • солодкий чилі соус2 tbsp
  • тахіні1 tbsp
  • соєвий соус з низьким вмістом солі1 tbsp
  • кунжутна олія1 tsp

    плюс додаткова олія для поливання

  • лайм½

    вичавлений

Покрокова інструкція

  1. 1

    Замочіть локшину у киплячій воді з чайника, згідно інструкції на упаковці. Злийте і промийте під холодною проточною водою, щоб охолодити, потім перемішайте з невеликою кількістю кунжутної олії, щоб вони не злипалися.

  2. 2

    Далі приготувати соус для занурення, змішавши всі інгредієнти разом. Відкладіть.

  3. 3

    Налийте у широку неглибоку миску теплу воду на кілька сантиметрів. По одній обгорту рисового паперу замочуйте кілька секунд, доки він не стане гнучким, потім викладіть його на дошку. Посипте трохи трав по центру, потім додайте кілька креветок або трохи курки, потім овочі та манго, і невеликий зв’язок локшини. Намагайтеся тримати начинку в центрі і не переповнювати. Защипніть кінці обгортки над начинкою, потім скрутіть з боків, стискаючи якомога тугіше. Покладіть готові ролли на тарілку, накриту вологим паперовим рушником, доки не зберете всі ролли. Зберігайте в холодильнику до 24 годин. Подавайте з кунжутним соусом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток