Швидка сковорода з енчіладами

На порцію

484.4ккал
31.3гБілки
18.2гЖири
47.7гВуглеводи

Швидка та легка альтернатива традиційним рулетованим енчіладам.

Інгредієнти

6 порц.
  • спрей для готування
  • борошняні тортильї12
  • цибуля1⁄2
  • варена курка3
  • чорна квасоля1
  • томатний соус (консервований 8 унцій)1
  • соус енчілада (консервований 10 унцій)1
  • тертий чеддер3⁄4 - 1
  • легка сметана8
  • кінза1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Заспрейте велику сковороду спреєм для готування.

  2. 2

    Додайте тортильї, цибулю та курку у сковороду. Готуйте на середньо-високому вогні близько 7 хвилин, часто помішуючи, доки тортильї не стануть хрусткими і злегка підрум'яняться.

  3. 3

    Додайте чорну квасолю, томатний соус і соус енчілада; добре перемішайте. Накрийте сковороду кришкою і готуйте ще близько 5 хвилин.

  4. 4

    Ще раз перемішайте.

  5. 5

    Посипте сиром. Накрийте сковороду ще на 1 хвилину, щоб сир розтанув.

  6. 6

    Зніміть з вогню.

  7. 7

    Розподіліть ложки сметани по верху сиру. Посипте їх нарізаною кінзою.

  8. 8

    Подайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток