Фіолетова броколі з вінегретом

На порцію

126ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Використайте фіолетову броколі, подаючи її з ароматним вінегретом із каперсів, петрушки, гірчиці та меду — чудовий овочевий гарнір.

Інгредієнти

4 порц.
  • фіолетова броколі (спаржова)350g

    (можна використати іншу броколі або цвітну капусту ромеско)

  • гірчиця Діжон1
  • мед1 tsp
  • каперси
  • оливкова олія екстра вірджин3 tbsp
  • петрушка10g

    дрібно нарізана, плюс 2 ст. л. для прикраси

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте велику каструлю підсоленої води і доведіть до кипіння на середньо‑високому вогні. Обріжте сухі кінці броколі. Розріжте великі стебла навпіл, щоб вони мали однаковий розмір. Варіть броколі 4‑6 хвилин, доки ножем легко не проколете стебла.

  2. 2

    Змішайте інгредієнти заправки у великій мисці, додайте щіпку солі та кілька подрібнень чорного перцю. Спробуйте — має бути трохи пересолене і яскраве, бо броколі вбирає заправку разом зі спеціями. Добре зцідіть броколі і додайте її до заправки. Ретельно перемішайте, щоб рівномірно покрити.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток