Броколі-спарж з поштованими яйцями та соусом голандез

На порцію

564ккал
24гБілки
34гЖири
36гВуглеводи

Цей варіант класичної страви «яйця Флорентійські», де шпинат замінено фіолетовою броколі-спарж, подається на хлібі на заквасці.

Інгредієнти

2 порц.
  • фіолетова броколі-спарж250g
  • масло200g
  • яйця середнього розміру, вільного вирощування2
  • гірчиця Діжон1 tsp
  • лимонний сік1 tbsp
  • порошок чиліa good pinch of

    або краплю табаско

  • дуже свіжі яйця середнього розміру, вільного вирощування4
  • скибки хліба на заквасці2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обріжте жорсткі частини броколі, а обрізані стебла варіть у киплячій підсоленій воді 3‑4 хвилини. Злийте воду і тримайте їх теплими у низькотемпературній духовці разом з двома тарілками.

  2. 2

    Далі приготуйте соус. Обережно розтопіть масло у маленькій каструлі на слабкому вогні. Поки це відбувається, розбийте яйця у чашу блендера, додайте гірчицю, лимонний сік і приправте краплею чилі або табаско. Підвищте вогонь, доки масло не почне булькати. При працюючому моторі вливайте його тонкою струйкою у блендер через отвір у кришці. Після того, як усе масло додано, продовжуйте мішати ще близько 30 секунд, щоб соус добре перемішався. Відкладіть вбік.

  3. 3

    Нагрійте велику каструлю з водою. Розбийте одне яйце у чайну чашку і, коли вода закипить, обережно спустіть його у каструлю, потім повторіть з рештою трьох яєць. Варіть 3 хвилини, після чого вийміть їх у тому ж порядку, у якому їх занурювали.

  4. 4

    Тим часом підсмажте хліб і тримайте його теплим. Для подачі викладіть по скибці тосту на кожну теплу тарілку. За допомогою шумовки підніміть яйця з води, добре їх зцідіть і розкладіть по два яйця на кожен тост. Поруч подайте броколі і полийте їх соусом голандез, залишивши решту соусу в маленькій мисці. Подавайте одразу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток