Протеїнові печиво

На порцію

206ккал
5.6гБілки
9.2гЖири
27.7гВуглеводи
Підготовка: 20 хвГотування: 15 хв
АмериканськаДесертЛегкоПечиво#Десерт#Швидко

Смачне, м'яке печиво з високим вмістом білка, без зайвого жиру, ідеальне для швидкого сніданку.

Інгредієнти

30 порц.
  • коричневий цукор (упакований)1 1⁄2
  • яблучне пюре1⁄2
  • арахісове масло1
  • яйця або 3 яєчних білка3
  • борошно1
  • розпушувач1 1⁄2
  • швидкі вівсянки4
  • ваніль2
  • можна додати будь-що з наступного
  • шоколадні чіпси або M&M's (за бажанням)1
  • родзинки (за бажанням)3⁄4
  • подрібнені волоські горіхи або пекан (за бажанням)3⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Збийте разом коричневий цукор, яблучне пюре, арахісове масло, яйця та ваніль.

  2. 2

    Додайте борошно та розпушувач, добре перемішайте.

  3. 3

    Додайте вівсянку і знову перемішайте.

  4. 4

    Додайте за бажанням горіхи, шоколад чи родзинки, або їх усі разом.

  5. 5

    Добре перемішайте.

  6. 6

    Викладайте столовими ложками на незмазаний лист для випікання.

  7. 7

    Випікайте при 350 °F (180 °C) 15‑20 хвилин, доки не підрум'яняться.

  8. 8

    Дайте охолонути 2‑3 хвилини, потім зніміть з листа.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток