Яйце пашот зі спайсі рисом

На порцію

711ккал
50гБілки
31гЖири
62гВуглеводи

Швидка, поживна страва за 30 хвилин, багата клітковиною, залізом, фолієвою кислотою та вітаміном C.

Інгредієнти

1 порц.
  • масло1 tsp
  • цибуля1⁄2

    дрібно нарізана

  • зелений перець1⁄2

    без насіння, нарізаний

  • пакет мікрохвильового рису пилау басматі1 x 250g

    (використовували Tilda Rizazz)

  • заморожений горох50g
  • середній карі порошок1 tsp
  • яйце1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію на антипригарній сковороді. Обсмажте цибулю та перець 5‑8 хвилин, доки вони не стануть м’якими і трохи підрум’яняться. Додайте рис, заморожений горох, карі порошок і 200 мл води, добре перемішайте, потім тушкуйте на повільному вогні 10 хвилин.

  2. 2

    Доведіть у маленькій каструлі воду до кипіння і, коли рис майже готовий, приготуйте яйце пашот (див. стор. 50 для порад). Подавайте яйце зверху на спайсі рисі.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток