Суп Пломік

На порцію

635.4ккал
16гБілки
53.1гЖири
28.7гВуглеводи
Підготовка: 40 хвГотування: 40 хв
МіжнароднаСупСередньоСуп#Суп#Вегетаріанське

Суп для вашого улюбленого вулкана, можна приготувати без м’яса, замінивши вершки та масло.

Інгредієнти

4 порц.
  • склянка дрібно нарізаної цибулі1
  • склянка масла-замінника або 1 склянка веганського масла, замінник, див. примітки1
  • склянки моркви, очищеної та нарізаної4
  • склянки селери, нарізаної5
  • склянки курячого бульйону або 4 склянки овочевого бульйону4
  • чайна ложка перцю1
  • сіль
  • склянка жирних вершків (за бажанням)1⁄2
  • неофіційні додатки
  • чайна ложка приправи soul1
  • столова ложка приправи для яловичого рагу1
  • столова ложка Braggs liquid aminos1
  • унції шовковистого твердого тофу12 1⁄3

Покрокова інструкція

  1. 1

    ПРИМІТКА: Якщо використовується веганське масло-замінник, обсмажте цибулю у трохи овочевого бульйону. Не додавайте масло, доки не дійдете до етапу подачі, потім додайте за смаком.

  2. 2

    Розтопіть 1/2 склянки масла у каструлі і обсмажте цибулю на низькому вогні до прозорості.

  3. 3

    Додайте решту масла, розтопіть, і додайте моркву — готуйте на низькому вогні до золотистого кольору, приблизно 30 хвилин.

  4. 4

    Додайте селеру і готуйте ще 10 хвилин на низькому вогні. Влийте бульйон, додайте сіль і перець, доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь і тушкуйте суп близько години.

  5. 5

    Коли готово до подачі, якщо ви бажаєте версію Кірка, додайте жирні вершки.

  6. 6

    Добре, вище — «офіційний рецепт».

  7. 7

    Спочатку видаліть вершки. Вони більше не опціональні, бо ви використовуєте тофу. Я також прибрав масло, замінив його Butterbuds. За потреби додайте більше рідини або збільшіть кількість тофу.

  8. 8

    Додайте приправи до супу під час томління, включаючи Braggs.

  9. 9

    Коли готово до подачі, подрібніть суп блендером-стиком, потім додайте нарізаний тофу (нарізаний для зручності) і знову подрібніть. Суміш повинна набрати колір, схожий на «дримсікл». Якщо не потрібно загущення, дайте ще трохи потушкувати, потім подавайте з прикрасою зі свіжої зелені та нарізаних томатів або трохи сальси.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток