М'ясний хліб у стилі піци

• фарш яловичий нежирний↗2
• соус для пасти (садовий, низьковуглеводний)↗1
• зелений перець↗1⁄2
• швидкозаварювальна вівсянка↗1⁄2
• тертий частково знежирений моцарела1
• яйця↗2
• сіль і перець
• цибуля1⁄2

Покрокова інструкція

1. 1

   Розігрійте духовку до 350°F.

2. 2

   У великій мисці змішайте фарш, 1 склянку соусу, 1/2 склянки зеленого перцю, 1/2 склянки вівсянки, 1/2 склянки сиру, яйця, сіль і перець.

3. 3

   У формі 13×9 см сформуйте м'ясний хліб.

4. 4

   Залийте 1/2 склянки соусу зверху.

5. 5

   Випікайте без кришки 50 хвилин.

6. 6

   Посипте 1/2 склянки сиру і випікайте ще 10 хвилин.

7. 7

   Дайте постояти 10 хвилин перед подачею.

8. 8

   Викладіть м'ясний хліб на піднос і подайте з соусом.

9. 9

   377 ккал на порцію, 26,8 г жиру, 7,2 г вуглеводів.