Піта‑кишки

На порцію

284ккал
12гБілки
11гЖири
34гВуглеводи

Швидка і проста закуска без приготування, ідеальна для підзарядки під час спорту.

Інгредієнти

1 порц.
  • цілий пітта хліб з цільного зерна1
  • хумус3 tbsp
  • 2 жмені крес‑салату, шпинату та рукола

    змішати

  • оливкова олія1 tsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розріжте пітту навпіл, утворивши 2 кишені, і підсмажте їх, доки не відкриються. Намажте внутрішню частину кожної хумусом. Наповніть салатом, полийте оливковою олією і закрийте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток