Пісний рис, тушкований з овочами

На порцію

380ккал
Білки
23гЖири
30гВуглеводи

Мітки: капуста, морква, рис, томатний сік, цибуля

Інгредієнти

4 порц.
  • рис (круглий)100 г
  • білокачанна капуста500 г
  • цибуля1 шт.
  • морква1-2 шт.
  • томатний сік100 мл
  • оливкова олія100 мл
  • зелена цибуля і зелень петрушки за смаком
  • сіль, чорний перець горошком, перець чилі і коріандр за смаком.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Капусту нашаткуйте. Цибулю наріжте великими кубиками, моркву – кружальцями.

  2. 2

    На оливковій олії обсмажте до прозорості цибулю, потім моркву. Додайте подрібнену зелену цибулю і капусту, смажте на максимальному вогні, постійно помішуючи.

  3. 3

    Коли капуста трохи підсмажиться, додайте томатний сік і спеції, перемішайте і зменшіть вогонь до мінімуму. Додайте рис і воду. Води має бути вдвічі більше ніж рису. Закрийте кришкою і тушкуйте до готовності рису.

  4. 4

    Готову страву посипте зеленню і перцем чилі.

Джерело: patelnya.com.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток