Ананасовий смажений рис

На порцію

301ккал
Білки
Жири
44гВуглеводи

Додайте шматочки свіжого ананасу до вегетаріанського смаженого рису, щоб отримати особливу страву.

Інгредієнти

4 порц.
  • соняшникова або рослинна олія1½ tbsp
  • яйця2

    збити

  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • зелена цибуляsmall bunch of

    нарізана

  • китайська п'ять спецій1⁄2 tsp

    порошок

  • відварений довгозернистий рис400g
  • заморожений горох85g
  • кунжутна олія2 tsp
  • соєвий соус з низьким вмістом солі2 tbsp
  • свіжий ананас400g

    грубо нарізаний на шматочки (приблизно ½ середнього ананаса)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте 1 ст. л. олії у вокові. Додайте яйця, піднімаючи їх по стінках, щоб отримати тонкий омлет. Після повного приготування скрутіть омлет на дошці і наріжте смужками.

  2. 2

    Розігрійте залишок олії. Додайте часник, цибулю та п'ять спецій. Обсмажуйте, поки не зашипить, потім додайте рис (якщо використовуєте пакетики, спочатку вичавіть їх, щоб розділити зерна), горох, кунжутну олію та соєвий соус. Готуйте на сильному вогні, доки рис не прогріється, після чого перемішайте ананас і смужки омлету.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток