Легка курка пері‑пері з новою картоплею та квасолею

На порцію

565ккал
53гБілки
27гЖири
28гВуглеводи

Пікантна курка в соусі пері‑пері з ароматним квасоляним салатом і новою картоплею – швидка сімейна вечеря.

Інгредієнти

4 порц.
  • велика ціла курка1

    близко 1,8 кг

  • соус пері‑пері
  • лайм1

    розрізаний навпіл

  • нові картоплини400g

    розрізані навпіл, великі – четвертинками

  • біла капуста

    терта

  • велика морква1

    терта

  • маленька червона цибуля1

    розрізана навпіл і нарізана

  • нежирна сметана
  • яблучний або білий винний оцет2 tbsp
  • коріандр½

    нарізаний

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C (конвекція/газ 6). Змажте курку соусом пері‑пері, додайте приправи і, за бажанням, залиште маринуватись. Покладіть половину лайму в порожнину. Запікайте, часто поливаючи, 1 год 20 хв або доки курка не буде готова, накривши фольгою, якщо шкіра починає темніти.

  2. 2

    Відваріть картоплю у підкип’ячій підсоленій воді 12‑15 хвилин до м’якості, зцідіть і декілька хвилин підпарьте у друшляку. Перекладіть у велику миску, додайте сік залишку лайму, решту інгредієнтів і приправи. Перемішайте.

  3. 3

    Подавайте теплим або при кімнатній температурі разом із запеченою куркою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток