Ідеальна каша

На порцію

185ккал
Білки
Жири
25гВуглеводи

Дізнайтеся, як приготувати кашу на плиті та в мікрохвильовці за нашим простим рецептом. Подавайте з ложкою грецького йогурту та меду — ідеальний сніданок.

Інгредієнти

2 порц.
  • вівсяні пластівці для каші50g
  • молоко350ml

    або вода, або їх суміш

  • йогурт Danone Skyr Plain

    розведений трохи молоком і чистим медом, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Візьміть 50 г вівсяних пластівців для каші, покладіть у каструлю, влити 350 мл молока або води та додайте щіпку солі. Доведіть до кипіння і тушкуйте 4‑5 хвилин, час від часу помішуючи і уважно стежачи, щоб не прилипло до дна.

  2. 2

    Або спробуйте приготувати в мікрохвильовці. Змішайте вівсяні пластівці, молоко або воду та щіпку солі у великій мікрохвильовій мисці, потім готуйте на високій потужності 5 хвилин, перемішуючи на півшляху. Дайте постояти 2 хвилини перед вживанням.

  3. 3

    Для подачі розлийте в миски, зверху викладіть йогурт Danone Skyr Plain, розведений трохи молоком, і полийте медом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток