Морепродукти в папілоті

На порцію

251ккал
25гБілки
Жири
10гВуглеводи

Для ідеальної романтичної вечері удвох спробуйте драматичну морську страву Жана‑Крістофа Новеллі.

Інгредієнти

2 порц.
  • краплі оливкової олії2
  • червона цибуля1

    розрізана навпіл і нарізана довго тонкими клинками

  • зелений цибуль2

    дрібно нарізаний діагонально

  • маленькі цибулини фенхеля2

    (або 1 маленька звичайна), дрібно нарізані діагонально

  • корінь імбиру

    очищений і дуже тонко нарізаний

  • стебло лемонграсу1

    дрібно нарізане діагонально

  • зірковий аніс2
  • коріандр

    грубо нарізаний

  • часниковий зубчик1

    дрібно нарізаний

  • мідї600g

    очищені

  • тигрові креветки (необроблені)140g

    розморожені, якщо були заморожені

  • біле вино
  • кокосове молоко
  • антипригарний випічковий папірtwo 30 x 42cm sheets of

    (приблизно розмір A3) і шнурок

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220 °C (газ 7, 200 °C з конвекцією). Налийте трохи олії у велику каструлю, додайте цибулю, зелений цибуль, фенхель, імбир, лемонграс і зірковий аніс, коріандр і швидко обсмажте на сильному вогні кілька хвилин, доки овочі не стануть м’якими.

  2. 2

    Додайте часник і приправте за смаком, потім додайте мідії та креветки, влити вино – лише стільки, щоб зволожити мідії, не занурюючи їх. Накрийте кришкою і готуйте 30 секунд‑1 хвилину, потім зніміть з вогню і перевірте, чи відкрилися мідії; якщо ні, поверніть каструлю на вогонь ще на кілька секунд.

  3. 3

    Використовуючи шумовку, вийміть мідії та овочі в миску (рідину залиште в каструлі). Влийте кокосове молоко в каструлю (в такій же кількості, як залишилася рідина) і варіть близько 4 хвилин, доки не загусне до сиропоподібного соусу. Поверніть мідії та овочі в каструлю, полийте трохи олії і перемішайте.

  4. 4

    Візьміть лист безковзної випічкової паперу і вставте його в глибоку середню каструлю. Викладіть половину мідій та овочів і один зірковий аніс. Підніміть папір, скрутіть верх, щоб утворити мішечок. Щільно зав’яжіть шнурком, потім зробіть ще один мішечок. Розмістіть мішечки у великій випічковій формі або деку і швидко випікайте у духовці 3‑4 хвилини, доки верхівки паперу не почнуть підгоряти. Вийміть мішечки, поставте кожен на тарілку і розв’яжіть. За столом відкрийте мішечки і вдихніть чудовий аромат перед тим, як смакувати.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток