Курка, обсмажена на сковороді з абрикосовою глазур'ю

На порцію

261.1ккал
25.3гБілки
6.5гЖири
25.8гВуглеводи

Навіть найвибагливіші їдці не можуть встояти перед куркою в солодкому соусі з абрикосового джему.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія1
  • безкісткові безшкірні половинки курячих грудок4
  • сіль
  • перець
  • абрикосовий джем1⁄2
  • вода1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте оливкову олію у великій сковороді на середньому вогні. Приправте курку сіллю та перцем. Додайте курячі грудки і готуйте без перемішування 5 хвилин. Обережно переверніть і готуйте ще 4‑5 хвилин, доки курка не підрум'яниться і не буде готова.

  2. 2

    Тим часом змішайте джем і воду у маленькій каструлі, готуйте на слабкому вогні, помішуючи, лише до прогрівання. Полийте соусом підсмажені курячі грудки і подайте одразу.

  3. 3

    Розраховано на 4 порції.

  4. 4

    Ви також можете полити глазур'ю гарячі грильовані курячі грудки.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток