Курячий суп з тортильями від Pampered Chef

На порцію

233.2ккал
27.9гБілки
3.3гЖири
23.2гВуглеводи

Дуже простий і смачний рецепт супу.

Інгредієнти

4 порц.
  • кукурудзяні тортильї4
  • цибуля1⁄2
  • курячі грудки без кісток і шкіри3
  • часниковий зубчик1
  • чілі порошок1⁄4
  • курячий бульйон29
  • мелений кмин1⁄4
  • томати14 1⁄2
  • зелені чилі, нарізані1
  • свіжа кінза4
  • чеддер зниженої жирності1⁄2
  • лайм4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 400. Наріжте тортильї смужками шириною 1/2 дюйма. Викладіть їх на деко. Випікайте 7‑8 хвилин або доки не стануть хрусткими.

  2. 2

    Тим часом наріжте цибулю. Наріжте курку шматочками шириною 1/2 дюйма. Обсмажте курку у каструлі, змащеній олією, додайте цибулю, часник, порошок чилі та кмин. Готуйте, помішуючи. Додайте бульйон, помідори та чилі, перемішайте. Доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь і тушкуйте.

  3. 3

    Подрібніть кінзу. Розподіліть смужки тортильї по 4 миски. Налийте суп на тортильї. Посипте тертим сиром. Додайте ще кінзи. Прикрасьте кожну миску товстим шматочком лайма, щоб вичавити сік у суп за бажанням.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток