Prepka
РЕЦЕПТИЕНЦИКЛОПЕДІЯ
БЛОГУВІЙТИ

Протеїновий смузі банан‑ягода P90x

На порцію

176.4ккал
10.9гБілки
1гЖири
32.7гВуглеводи
Підготовка: 2 хв
АмериканськаНапійЛегкоСмузі#Напій#Здорове#Швидко

Для дієти P90X — ця порція відповідає плану: 1 протеїн, 1 молочний продукт, 1 фрукт.

Інгредієнти

1 порц.
  • знежирене молоко↗1
  • полуниця↗1⁄2
  • банан↗1⁄2
  • лід1⁄2
  • ванільний сироватковий протеїновий порошок1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте все в блендері до однорідної маси.

Джерело: food.com
Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток