Лосось на грилі в духовій підкладці

На порцію

241.3ккал
0.1гБілки
27.3гЖири
0.1гВуглеводи

Назва смішна, бо я готував лосось на духовій підкладці, що виявилося кращим за фольгу і легко чистився.

Інгредієнти

4 порц.
  • великий шматок лосося2
  • сіль1⁄2
  • лимонний перець2
  • масло виноградних кісточок1⁄2
  • балсамічний оцет2
  • змішані італійські трави1
  • зелена цибуля2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте гриль до середньої температури протягом 10 хвилин (приблизно 300‑350 °F).

  2. 2

    Змочіть духову підкладку кокосовою олією – вона витримує високу температуру.

  3. 3

    Покладіть рибу шкірою вниз на підкладку, посипте лимонним перцем і сіллю (тільки м'ясну сторону). Відкладіть рибу.

  4. 4

    У маленькій мисці змішайте олію виноградних кісточок, балсамічний оцет і італійські трави, добре збийте і змажте обидві сторони риби.

  5. 5

    Грилюйте рибу на змащеній підкладці 20 хвилин (по 10 хвилин з кожного боку), поливаючи кожні 4 хвилини сумішшю. Перевірте готовність у центрі.

  6. 6

    Риба вийшла смачно, підкладку вимили і плануємо використовувати знову, чого не можна зробити з фольгою.

  7. 7

    Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток