Орекʼєтте з анчоусами та броколі

На порцію

350ккал
14гБілки
21гЖири
39гВуглеводи

Орекʼєтте з анчоусами та броколі. Рецепт від Сергій Хегай

Інгредієнти

2 порц.
  • Броколі70 г
  • Орекʼєтте100 г
  • Оливкова олія20 г
  • Анчоуси50 г
  • Часник10 г
  • Чілі перець5 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Броколі бланшируємо протягом 1 хвилини у підсоленій воді. Нарізаємо дрібно.

  2. 2

    Подрібнюємо часник та перець чилі. Ставимо варитися пасту за часом вказаним на пакованні.

  3. 3

    У пательню додаємо олію та обсмажуємо часник до золотистого кольору, після чого додаємо чилі. Трохи обсмажуємо та додаємо броколі.

  4. 4

    Та 30 грам анчоусів. Додаємо трохи води з під пасти та саму пасту і доводимо на пательні протягом 30 секунд та добре перемішуємо.

  5. 5

    Викладаємо на тарілку, додаємо зверху дрібку олії та анчоуси, готово!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток