Орегонський коблер з ожиною (знижений вміст жиру і цукру)

На порцію

175.1ккал
3.8гБілки
0.6гЖири
39.6гВуглеводи

Здоровіший варіант коблера з дикими ожинами, приготований у чавунному горщику.

Інгредієнти

8 порц.
  • біле борошно1
  • цукор3⁄4
  • штучка штучного підсолоджувача (спленда)1
  • чистий ванільний екстракт1
  • зменшене‑жирне масло1⁄2
  • знежирене молоко1
  • розпушувач2
  • збиті вершки або ванільне морозиво
  • свіжі ожини4

Покрокова інструкція

  1. 1

    1. розігрійте духовку до 350 градусів.

  2. 2

    2. розтопіть масло у чавунному горщику.

  3. 3

    3. змішайте всі інгредієнти, крім ожини, у мисці, відкладіть вбік.

  4. 4

    4. розімніть ягоди у мисці картопляним товкачем, щоб вивільнити сік.

  5. 5

    5. додайте розтоплене масло до інгредієнтів зі кроку 3 і добре перемішайте.

  6. 6

    6. вилийте суміш зі кроку 5 назад у чавунний горщик.

  7. 7

    7. вилийте розім'яті ягоди в центр тіста — вони будуть опускатися, доки

  8. 8

    8. зникає.

  9. 9

    9. випікайте в духовці при 350°C протягом 60 хвилин. Якщо використовуєте конвекційний режим, то 55 хвилин.

  10. 10

    10. можна їсти охолодженим або гарячим. Після охолодження зберігайте в холодильнику, накривши кришкою горщик.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток