М'ясний рулет без соусу

На порцію

425.7ккал
34.2гБілки
27.7гЖири
7.2гВуглеводи

Простий м'ясний рулет без кетчупу, сиру чи соусів зверху. Перший раз я вимірював інгредієнти під час приготування.

Інгредієнти

4 порц.
  • солоні крекери12
  • сушені листя петрушки1⁄2
  • порошок месквіту1⁄4
  • мелений шавлія1⁄2
  • часник1⁄4
  • цибуляний порошок1⁄2
  • суміш перцю1⁄4
  • яйця3
  • соєвий соус1
  • фарш яловичий1 1⁄3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 375 °F (190 °C).

  2. 2

    Подрібніть солоні крекери.

  3. 3

    У велику миску покладіть крекери, спеції/трави та приправи, перемішайте.

  4. 4

    Збийте разом яйця і соєвий соус.

  5. 5

    Додайте фарш до суміші крекерів, ретельно перемішайте руками до крихкої консистенції.

  6. 6

    Вилийте яєчну суміш зверху, знову ретельно перемішайте руками.

  7. 7

    Перекладіть у скляну форму для пирога, притисніть по краях, формуючи «ров».

  8. 8

    Випікайте 30 хвилин.

  9. 9

    Використайте шприц, щоб видалити якомога більше соку.

  10. 10

    Запікайте ще 5 хвилин.

  11. 11

    Вийміть і дайте постояти 5 хвилин, щоб м’ясо ввібрало соки.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток