Великий гарбузовий смузі (здоровий, низькокалорійний)

• консервована гарбузова маса↗1⁄2
• соєве молоко з низьким вмістом жиру↗1⁄2
• гарбузова спеція1⁄2
• холодна вода1⁄2
• пакети підсолоджувача3
• гаряча вода1
• кубики льоду6 -8

Покрокова інструкція

1. 1

   Розчиніть обраний підсолоджувач у одній столовій ложці гарячої води.

2. 2

   Додайте всі інгредієнти, крім льоду, у блендер.

3. 3

   Змішайте кілька разів, а потім додайте лід.

4. 4

   Збивайте на найвищій швидкості, доки лід не розтрощиться повністю.