Марокканська риба з картоплею

На порцію

621.4ккал
44.8гБілки
29.4гЖири
45.4гВуглеводи

Традиційна марокканська страва з рибою та тонко нарізаною картоплею.

Інгредієнти

4 порц.
  • паприка1
  • кукурудзяна олія1⁄2
  • середні картоплини, очищені та тонко нарізані4
  • малі гострі червоні перці, нарізані вздовж, без насіння2
  • рибні філе або 1,5 фунти стейків1 1⁄2
  • головка часнику1
  • сіль1
  • паприка1 -2
  • свіжа кінза, грубо нарізана1⁄4 - 1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    У важкій сковороді або каструлі типу голандської печі викладіть шаром нарізану картоплю, посипте 1 ст. л. паприки та олією.

  2. 2

    Зверху розкладіть нарізані перці, потім скибочки риби.

  3. 3

    Посипте сіллю, потім 1 ч. л. паприки. Розподіліть кінзу по всій поверхні.

  4. 4

    Додайте воду до середини шарів риби і доведіть до кипіння на середньому вогні, доки вода не випарується до рівня під рибою, час від часу струшуючи каструлю.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток