Морквяний суп з імбиром та апельсином

На порцію

350ккал
Білки
26гЖири
27гВуглеводи

Шовковистий крем-суп з моркви з зігріваючим та пікантним імбиром, надаючим кислинку та казковий аромат апельсином та вершками з кокосовим молоком. При бажанні, кокосове молоко можна замінити більшою кількістю вершків. Суп і так буде розкішний смаком, лиш без кокосової нотки. Такий суп, як і більшість крем-супів, легко й швидко готувати. А вигляд та смак має такий, якби Ви довго постояли на кухні:-). Зернята та вершки при подачі додають вишуканості. В ідеалі, щоб для цього супу морква була середньої солодкості. Якщо буде надто солодкою морква, суп буде здаватись десертним, а якщо зовсім не солодкий сорт моркви візьмете, смак буде більш тьмяний, менш яскравий. Не нехтуйте карамелізацією цибулі на початковій фазі приготування крем-супу з моркви. Крім додаткової солодкості, вона додає ще й особливий, злегка горіховий аромат.

Інгредієнти

4 порц.
  • цибулина, порізати півкільцями1
  • вершкового масла30 грам
  • імбиру, дрібно натерти2-3 см
  • Цедра та сік 1-го апельсина, цедру дрібно натерти
  • моркви, почистити, крупно порізати800 грам
  • води або овочевого бульйону1,3 л
  • Сіль до смаку
  • кокосового молока (можна замінити вершками 30 %)150 мл
  • вершків 30%100 мл
  • гарбузових зернят30 грам
  • Вершки для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    У 3-х літровій каструлі розігріти вершкове масло. Додати цибулю, посолити до смаку і тушкувати на повільному вогні до золотистості.

  2. 2

    Додати імбир і тушкувати ще 1-ну хвилину.

  3. 3

    Додати моркву та воду чи бульйон. Досолити по смаку. Довести суп до кипіння і варити на середньому вогні до готовності моркви.

  4. 4

    Відлити трішки рідини, приблизно склянку, зберігаючи її, додати кокосове молоко, сік та цедру апельсину і вершки. Довести до кипіння, зняти з вогню і збити все блендером до однорідності.

  5. 5

    Спробувати суп на смак, якщо потрібно досолити, або якщо буде надто густим, долити відібрану рідину.

  6. 6

    Довести суп до повторного кипіння на мінімальному вогні й зняти з вогню.

  7. 7

    Зернята підрум'янити на сухій сковорідці. Подавати суп гарячим, приправляючи кожну порцію зернятами та вершками. Смачного!

Джерело: picantecooking.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток