Моґо вальї

На порцію

21ккал
0.6гБілки
0.2гЖири
5.5гВуглеводи

Вальї — один з найкращих білих риб, а цей маринад фантастичний! Маринувати 3 години, потім грилювати, запікати або смажити.

Інгредієнти

2 порц.
  • філе вальї2
  • Маринад
  • лимонний сік4
  • сіль1⁄4
  • цукор1⁄4
  • часниковий порошок1⁄2
  • цибульний порошок1⁄2
  • свіжий крупний мелений чорний перець1⁄2
  • свіжий чебрець1
  • свіжий орегано1⁄2
  • кайенський перець1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    У пластиковому пакетi з застібкою з’єднайте 2 великі філе вальї та інгредієнти маринаду; маринуйте 3 години.

  2. 2

    Для приготування можна грилювати, запікати або смажити на сковороді; загальний час готування приблизно 15‑20 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток