Салат з міксом бобових та дикого рису

На порцію

367ккал
12гБілки
Жири
74гВуглеводи

Використайте бобові та кукурудзу зі своєї комори, щоб створити основу цього простого гарніру з гарячою, солодкою заправкою.

Інгредієнти

6 порц.
  • рис375g

    суміш, ми використали коричневий басматі та дикий рис

  • змішані боби

    злиті та промиті

  • солодка кукурудза340g

    злиті

  • червона цибуля1

    тонко нарізана

  • червоний перець2

    без насіння, нарізаний кубиками

  • цедра та сік 1 лайма
  • мед2 tsp
  • червоний чилі1

    без насіння, тонко нарізаний

  • коріандр

    листя зібрано

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть рис згідно інструкції на упаковці. Після приготування промийте його холодною водою, щоб охолодити. Коли рис охолоне, змішайте в мисці з бобами, кукурудзою, цибулею та червоним перцем.

  2. 2

    Змішайте цедру та сік лайма, мед і чилі. Полийте цим суміш рису і добре перемішайте, потім приправте за смаком. Додайте листя коріандру безпосередньо перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток