Найкращі Міґас

На порцію

405ккал
17.8гБілки
21.8гЖири
21.5гВуглеводи

Міґас – яєчня з хрусткими тортильями, часником, халапеньо та розтопленим сиром, подається з чорною квасолею та авокадо. Швидко, легко і надзвичайно смачно – підходить для сніданку, обіду, вечері чи бранчу.

Інгредієнти

3 порц.
  • масло1.5 столову ложку
  • масло1.5 столову ложку
  • малі кукурудзяні тортильї, нарізані смужками5
  • халапеньо1
  • часник1
  • яйця5
  • тертий сир Pepperjack або інший0.5 чашка
  • подрібнена кінза0.5 чашка
  • сіль за смаком
  • чорна квасоля, сир Cotija, сіль, перець, авокадо, томатна сальса для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте олію і масло у великій сковороді на середньому вогні. Додайте тортильї і смажте, часто помішуючи, доки вони дуже підрум'яняться і стануть хрусткими (див. фото).

  2. 2

    Зменшіть вогонь і дайте трохи охолонути. Додайте халапеньо і часник. Через хвилину‑дві додавайте яйця порціями по 1/4 чашки, обережно перемішуючи на сковороді після кожного додавання, доки всі яйця не будуть додані і майже готові, але ще не повністю. Приправте сіллю.

  3. 3

    Зніміть з вогню (яйця завершать готування самостійно) і додайте сир і кінзу. Перемішайте. Подавайте зі звичними додатками: чорна квасоля, авокадо, сальса, сир, сіль, перець або гострий соус.

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток