Мексиканська індичкова салатна чаша

На порцію

616ккал
26гБілки
44гЖири
32гВуглеводи

Швидкий і легкий салат у хрусткій тортильній «корзинці» для однієї порції.

Інгредієнти

1 порц.
  • велика пшенична тортилья1
  • оливкова олія2 tbsp
  • сік ½ лайма
  • нарізані халапеньйо1 tbsp

    плюс 1 ст. л. оцту з банки

  • жменька хрустких листя салату
  • ½ авокадо

    без кісточки, нарізане кубиками

  • помідор1

    нарізаний

  • ½ маленької червоної цибулини

    нарізана

  • 2 товсті шматки вареної індички

    подрібнені

  • чеддер1 tbsp

    тертий

  • кислий крем

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220°C/200°C з конвекцією/газ 7. Щоб зробити корзинку з тортильї, розм'якшіть її в мікрохвильовці кілька секунд, потім змастіть трохи олії і обережно натисніть олійною стороною, щоб вистелити маленьку жаростійку миску. Вистеліть фольгою і навантажте бобами для випікання або трохи меншою мискою. Випікайте 8‑12 хвилин до хрусткості, дайте трохи охолонути перед вийманням.

  2. 2

    Приготуйте заправку, змішавши олію, сік лайма та оцет, приправте. Змішайте листя, авокадо, помідор, цибулю та індичку, заправте соусом. Викладіть у корзинку і посипте сиром, халапеньйо та ложкою кислого крему.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток